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Qu’est-ce que la proprioception ? La proprioception permet à notre corps de se situer dans l’espace grâce à nos terminaisons nerveuses. Tout ce système permet à notre corps de rester en équilibre. Par exemple, lorsque vous faites du jogging vous prenez appuie...
par livehappyhealthy | Juil 21, 2020 | Santé, Sport
Si vous souhaitez pratiquer la musculation pour la première fois, ces informations vous seront utiles. Pratiquer la musculation, en préservant ses poignets La pratique de la musculation sollicite beaucoup les poignets, vous avez peut-être vu de nombreux culturistes...
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Le Pilates prévient et soulage le mal de dos L’augmentation de la flexibilité et de la force musculaire est l’un des avantages du Pilates Les heures passées assis devant l’ordinateur ou dans la voiture contribuent à une mauvaise posture et, par...
